游泳队教练肖文（韩雪 饰）和丈夫以及患有自闭症的女儿过着优渥无忧的生活，直到某天看似完美的一切被突发性事件打乱。美丽的游泳队员白灵（朱圣祎 饰）因和另一位教练传出绯闻而上吊自杀。在此之后，曾经斥责过白灵的肖文仿佛被怨鬼…

知名网络主播齐淼遇恶犬袭击行人，齐淼挺身而出救下行人。不想过程被人恶意剪辑后，以“虐狗”为标题发布到网络上。

大家的生活刚刚恢复平静，齐淼（王关彭 饰演）和战小胜（钱黛俊 饰 站小胜）竟然将落水的汪姗姗（曲桐雨 饰演）救回了别墅。经过安可（朱圣祎 饰演）和唐果（陈喆玲 饰演）的悉心照料，让汪姗姗慢慢发生了转变。齐淼和安可在风波之后，感…